大和みらい整体院 南林間駅から徒歩1分

お身体の不調を抱える方にとって有用な情報となれば幸いです。

異常なしと診断されても膝が痛い!痛みの原因とは?【膝痛専門 南林間駅 大和みらい整体院】

こんにちは!大和みらい整体院院長のひろたです。11年間の臨床経験で2500人以上の方の治療を行なってきました。


本日もブログをご覧いただき誠に有難うございます!あなたにとって有用な情報となれば幸いです。

異常なしと診断されても膝が痛い!痛みの原因とは?【膝痛専門 大和みらい整体院】

膝が痛い時にまずは整形外科を受診されると思います。


病院ではレントゲンを撮って診断を受けて、シップの処方や注射、変形が目立つ場合には手術という流れになると思います。


しかし、原因が不明確な場合も数多くあります。

  • 納得できる説明は受けましたか?
  • 痛みは軽減していますか?

膝の痛みの原因は様々です。


以下の経験のある方はこのブログを参考にしていただけると幸いです。

  • 痛みがあるのに異常なしと言われた
  • シップを貼って様子みてくださいと言われた
  • 筋トレを頑張ってくださいと言われた
  • 手術しかないと言われた

ごく一般的なことが実は間違いかもしれません!

整形外科でありがちな診断

レントゲンの結果は非常に重要ですが、その内容を元に治療を選択していくことが必要です。


あなたが医師から言われた内容はいかがですか?

「変形性膝関節症です」「軟骨がすり減っています」

などではないですか?


1つ言えることは、殆どの人は膝は変形してますし軟骨もすり減っています!


ものすごくO脚で歩いている人でも膝が痛くない人は沢山いらっしゃいます。


診断を受けることが重要ではありません!


痛みが改善することが重要なんです!

痛みがある時点で異常あり

「痛みがあるのに骨に異常はないのでシップを貼って様子みてください」


これは何の解決にもなりません!


例えば何か凄くきつい運動をした後に痛みが出たり、何かに膝をぶつけて痛みが出ている場合には経過観察も必要です。


しかし、このブログを見てくださっている方の多くは長い期間痛みに苦しんでいる方が多いと思います。


その場合の「シップを貼って様子みましょう」は何の解決にもなりません。

  • 手術は必要なのか?
  • 手術は絶対に必要です!

しかし、手術に踏み切るだけの的確な判断をできた場合のみです!


変形して軟骨がすり減っているから手術!


これでは無駄な手術になるかもしれません。


手術は出来るだけしたくない人がほとんどだと思います。


手術に踏み切る前に膝に詳しい治療家のもとで治療を受けてみてください。

追伸

大和みらい整体院には膝痛を抱えた多くの方がご来院されます。


その方々の多くが以下のような悩みを抱えていらっしゃいます。

  • 注射を打っても効果が長続きしない
  • 筋トレをしても良くならない
  • 病院で手術を勧められたけどできればしたくない
  • 病院での治療はシップと電気治療だけで満足できない
  • 毎日の膝の痛みから解放されたい!

整形外科や整体院などに通って治療を行なっても「痛みが変わらない」「全く効果を感じない」ということが今の現状です。


その結果、「この膝の痛みと一生付き合っていくのか…」と諦めている方も多くいます。


このままでいいんですか?


私はこの現状をどうにかしたいと強く思い、様々な講習会に参加して知識・技術を磨いてきました。また、大学院で動作分析を学び、膝痛の起こり難い動きを追求しております。


【大和みらい整体院】に通われているクライアント様からは

  • 膝の曲げ伸ばしが痛みなく楽になりました
  • 歩くときに足が軽いです
  • 旅行に行けました
  • 痛みで憂鬱だった毎日から解放されました

などの嬉しい声をたくさんいただいております。


もし私の記事を見て、自分にも当てはまる!と思うような方がいらっしゃいましたら当院で膝の痛みからさようならしませんか?


もう無駄な時間とお金はつかわなくて大丈夫です!

当院にご興味のある方は一度ホームページを覗いてみてください。

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お腹のおっきな妊婦さんでもできる腰痛解消法【腰痛専門 南林間駅 大和 みらい整体院】

神奈川県大和市にあります「大和みらい整体院」の院長をしております廣田雄也と申します。これまで11年間急性期総合病院や回復期リハビリテーション病院を中心として腰痛患者様の治療を行なってきました。


このブログでは産前産後のママさんが苦しんでいる腰痛や肩こりについての原因や改善点に関してお伝えしていければと思います。お身体の悩みに苦しむあなたにとって有用な情報となれば幸いです。

お腹のおっきな妊婦さんでもできる腰痛解消法【腰痛専門 南林間駅 大和 みらい整体院】

お腹が大きくなってくると何をするにも腰に負担がかかって痛みは出やすくなります。


寝返りや起き上がりの段階から動きにくさは感じられる部分だと思います。


体を捻ったり前かがみになったりもやり難くなるので腰自体の動きが見られ難くなるのも腰痛の原因とも言えます。


その限られた運動範囲の中でも行なえる腰痛解消法を本日はお伝えできればと思います。


腰痛の原因になりやすい筋肉とは?

腰痛の原因は様々ですが、最も大きく関わってくるのが大殿筋になります。


この筋肉は非常に大きな筋肉で、腰との繋がりも密接ですので腰痛との関係性も非常に強いものになります。


ストレッチして伸ばすことも効果としてはありますが、逆に緩める状態にしていくことも効果的です。


お腹の大きな妊婦さんでは身体を大きく捻ったり、うつ伏せになったりすることは難しいので身体に負担のかからない方法で大殿筋の緊張を緩めていく必要があります。

妊婦さんの大殿筋の緩め方

使用するものはタオルやラップの芯、ゴルフボールなど、尖ってなければ大丈夫です!


実際に動画でお伝えしますので下記をクリックしてご覧頂ければと思います。



お腹のおっきな妊婦さんでもできる腰痛解消法


追伸

みらい整体院には毎月多くの患者様が通院されております。


その一方で大和市ではまだまだ腰痛の患者様が多くいらっしゃり、必要のない手術をすすめられている、手術をしたが全く改善しない、家事ができない、立ち仕事がつらい、朝起きるのが苦痛だといった症状で、整形外科や接骨院、整体に通っておられます。


それにも関わらず、ほとんど症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも事実です。
「このままで良いわけがない」
もしも、あなたが
「この痛みをなんとかしたい。でも治らなかったらどうしよう…」「このまま痛みや痺れでちゃんと歩けなかったらどうしよう…」
といった不安な気持ちを持っておられるのであれば…そんな時こそ、みらい整体院にお越しください。


あなたが一歩踏み出した勇気、私が受け止めます。

私の技術はそんなあなたのためにあるのです。みらい整体院で施術を受けてあなたも諦めていた変化を手に入れて下さい!

ご興味をお持ちの方はこちらをクリックするとホームページを見ることができます。
LINEからもお得な情報を発信しています。


産後の肩こり解消法【南林間駅 大和 みらい整体院】

神奈川県大和市にあります「大和みらい整体院」の院長をしております廣田雄也と申します。これまで11年間急性期総合病院や回復期リハビリテーション病院を中心として腰痛患者様の治療を行なってきました。



このブログでは産前産後のママさんが苦しんでいる腰痛や肩こりについての原因や改善点に関してお伝えしていければと思います。お身体の悩みに苦しむあなたにとって有用な情報となれば幸いです。

産後の肩こり解消法【南林間駅 大和 みらい整体院】

ママさんにとって肩こりは切っても切り離せない悩みだと思います。ただでさえ女性は肩こりが強いので大変です。


私もこれまで様々な肩こりで悩んでいる方に出会ってきました。


原因は本当に色々で実際にお会いしてお話して触れてみないと正直わかりません。


ですので先にお伝えするとこのブログと動画で100%解消するとは言えません!!


ただ、もしも原因が肩甲骨周りの筋肉の硬さによって起こっているのであれば今回お伝えする内容を意識して運動するだけで解消する可能性は十分にあります。


ぜひ、参考にしていただけると幸いです。

肩と肩甲骨は区別して考えてください

おそらく今回このブログを見られているということは、これまで肩こりに悩まされていて色んなネットの記事やユーチューブを見られてきたんだと思います。


そんなあなたにとってこのブログは「またその話かよ...。」と思われるかもしれません。


ただ内容は似ているかもしれませんが効果を発揮するために重要なことをお伝えします。
むしろこれを意識していないとあなたのしていることは全くもって意味ありません!!
それは肩と肩甲骨は区別して動かす意識です。

肩と肩甲骨を区別して動かすとは!?

そんなことできる訳ないじゃん!ていうか肩と肩甲骨って一緒でしょ!?


そう思っているあなた!


その認識である時点で肩甲骨は動いていませんよ...。


まずは別であるという認識から入ってください。意識の問題です。
認識・意識・思い込みは全て動きに関わってきます。
筋トレ一つするにもその鍛える筋肉を意識することで効果は倍増します。むしろ意識しなければ効果は出ません。
肩こりの肩甲骨体操も同じなんです。


今お伝えしている内容を動画でお話させて頂いているので参考にして頂けると幸いです。

産後ママさんの肩こり解消法【大和みらい整体院】


追伸

大和みらい整体院は多くの女性に支持されている整体院です。

  • 産前、産後に起こりやすい腰痛や肩こりのケア
  • 家事の積み重ねによる腰痛や肩こり
  • デスクワークによる肩こり

このような方々が多くご来院されております。


皆様は当院にご来院されるまで以下のようなお悩みをお持ちでした…

  • 妊娠中だからという理由で肩こりや腰痛の改善を諦めていた
  • 育児をするようになってから肩こりと頭痛がひどい
  • 肩こりや腰痛がつらくて家事ができない
  • 肩と腰が痛くてデスクワークがつらい
  • 営業で歩き回るので肩や腰が常に痛い

私も同じ悩みを抱えているというあなた。これをキッカケにカラダのケアをして悩みを改善しませんか?


当院は女性一人の方・お子様連れの方が多くご来院されている整体院です。


もう一人で悩まないでください!


カラダの悩みのない明るい「みらい」へ導きます。


先ずはご気軽にご相談ください。あなたのお悩みにしっかりと向き合い改善を目指します。

是非当院のホームページを覗いてみてください!
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